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全文完（第12页）

但他也有?要?去出?任务的时?候，沈婉为了饮食更?规律健康，慢慢就自己开始学着?做一些简单的饭菜。

江红莲在一旁听着?两人讨论，慢慢都记到了心里，晚上回去就给家人做了一桌子全素宴，唯一算沾点荤腥的就是煮鸡蛋。

于洪河是湘城本?地?人，早就吃惯了本?地?菜的重口?味，今儿一上桌看见桌上的菜色，差点脸和青菜一个色。

两个娃除了小丽已经开始跟着?文工团学着?控制饮食没什么意见外，小洋这个正?在长?身体的半大小子一看没肉立马就不满了。

他们家里父母都在上班，于洪河和江红莲两个工资都不算低，平常也是肯花钱在吃喝上的主，家里不说顿顿肉吧，基本?中午或者晚上那顿至少要?有?一个肉菜的。

今天饭菜一上桌，不说没肉，就那青菜也不是用猪油炒的，小洋噘着?嘴问他妈:“妈，今晚上没肉吃吗？”

于洪河也趁机问:“红莲，咱家晒的干辣椒都吃完了吗？要?不明天我让我娘他们再给咱送点？”

他这纯是试探，厨房墙上挂着?成串的干辣椒，外面小菜园里各种青红椒也不少，家里咋可能不够吃。

江红莲听见父子俩这话，转身去橱柜里掏出?一瓶辣椒酱倒了些在碗里端上桌，这才开口?说:“以后咱家要?多吃素，吃饭要?清淡一点，大油吃多了肠胃消化不好，还有?你?小洋，还吃肉呢，你?瞧瞧你?那胳膊，都快顶你?姐腿粗了，以后吃完饭都给我去操场跑两圈去。”

于洪河看看碗里的辣椒酱，再看看儿子憋屈的小脸，识趣的闭嘴了。

家里连着?吃了好几天的素，于洪河才闹明白他媳妇这是受的什么刺激，当天便跑到小舅子办公?室里一通诉苦，希望能让他媳妇去劝劝，他一个大老爷们不吃肉行，但没辣椒他是真不行啊，再吃下去，嘴巴里都快淡出?鸟了，

苏晏城回家后跟沈婉提了这事，沈婉这才知道那天二?姐回去后做了什么。

想到姐夫还为这事跑去找他求助，差点没忍住笑了出?来。

不过这事她也没什么办法，毕竟做饭的人是江红莲，她想吃啥就做啥，她想换口?味，一家人就只能跟着?她换。

姐姐家吃啥她管不了，不过知道江红莲也有?减肥的心后，沈婉就主动问了问她。

江红莲还是很不好意思，毕竟她年纪已经这么大了，还跟人年轻小姑娘一样在乎身材，说出?去都让人笑话。

她厚着?脸皮给自己找了个听起来说的过去的理由，哈哈笑着?解释:“这不是这几年长?胖了不少，以前?好多衣服都穿不上了，就这么放那多浪费啊。”

沈婉听她这么说，就把视线落在她身上仔细打量了几眼?，随后笑说:“二?姐，你?这其实也不算胖。”

江红莲还以为她在哄她，都到这一步了，她索性就豁出?去了，指着?自己的肚子自我调侃道:“这还不叫胖啊，你?瞧，我这肚子比你?怀孕五六个月都大。”

“真的，我没骗你?。”沈婉实话实说道:“你?个子不算低，身材也匀称，只有?身体一些部位肉多了点，这个塑型就能改变，不需要?特意减肥，当然，控制饮食配合塑型会更?快。”

她跟钱慧的情况差不多，都是因为怀孕生产后没怎么注意，肚子上的肉一直没减下去，再加上长?年累月的积累，所?以不太好减。

江红莲倒不是真臭美，但听沈婉这么说，她也不由问了句，“婉婉，你?是说我这能减下去？”

沈婉朝她点头:“当然能，二?姐你?要?是真的想减，那我就带你?一起锻炼。”

然后她们锻炼的小分队就又增加了一位成员。

不过江红莲的护士长?工作比较忙，再加上她年纪确实不小了，练起来更?加费劲，所?以不如钱慧见效快。

但她很有?毅力，老一辈的人就是这样，想做一件事时?，就格外能坚持下去。

沈婉带她减肥的时?候，想起隔三差五就跟苏晏城抱怨的姐夫，就好心跟二?姐提了点建议，让她不用一下子就改变多年的饮食，平常吃个八分饱慢慢控制就行。

就这样，在沈婉的带动下，江红莲和钱慧都慢慢学会了塑型动作，这些动作说难也不难，难主要?在刚开始，学会后就简单多了，自己在家就能做。

一两个月后，江红莲自己还没发觉，跟她同床共枕多年的于洪河率先发现了媳妇的变化。

慢慢的，他也不再找小舅子抱怨家里总吃素，嘴巴淡了，反而很支持媳妇的改变。

……

今年过年因为沈婉怀孕的事，两人就不打算回北城了。

主要?是苏晏城不敢带怀孕八个多月的沈婉去挤火车，再加上路途劳累，苏奶奶她们也不放心她。

沈婉的预产期大概在明年一月底，等孩子出?生大概还得半年不能出?远门，他们就约定好等明年年底再回家给长?辈们看看孩子。

因着?这个，远在北城的苏家人又给夫妻俩寄来了许多东西当补偿，其中大部分都是给沈婉吃的补品。

李丽华他们也早早的就知道小夫妻俩要?独自留在湘城过年，还好有?江红莲一家在这边，两家还能互相照应着?。

不过她还是不放心怀孕的女儿，准备等沈婉生产时?亲自过来给她照顾月子。

怀孕八九个月时?，沈婉的肚子才明显起来，但冬天衣服厚，白天出?门衣服一裹又看不太出?来了，只有?在家里时?，厚外套一脱，才格外明显。

沈婉的身形看着?比一般孕晚期的妇女没那么夸张，但苏晏城这段时?间对待她仍是小心的很，每天晚上躺在床上睡觉，他都睡不安稳，生怕自己会不小心压到她。

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