混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

14第 14 章(第1页)

岑渊和尹修近乎是吊着一口气坚持跑完了十圈,到最后也说不清是谁先冲过终点线,两人一人一边,各自撑着膝盖气喘吁吁,心比天高,却身娇体弱,肺活量支撑不起梦想。

周瞬、俞嘉佳、童悦以一种又崇拜又同情的眼神看着他们。

总感觉人设崩塌后的队长和尹哥,有时候不太聪明的亚子。

吃完早餐,五人直接去球馆,还没到上课时间,球馆里空空荡荡,岑渊和昨天一样,拿起球拍就上场去练挥拍。

其实今早起床,五人都有个共同的感觉——肌肉酸痛,右侧肩膀尤其是重灾区,一扯就疼。

岑渊摆好准备动作,架拍,扭胯,转身,挥拍,球拍摩擦着空气,挥出重重的一声“嚯”,岑渊的身体僵硬了一瞬,仿佛同时听到了自己的胳膊被生生撕下来的声音。

就他妈的……

真的很疼。

身经百战的铮铮铁汉差点当场哭出来。

岑渊倒抽一口凉气,动作凝固了三秒,忍着没有发出一点声音,木着脸重新架拍,继续扭胯,转身,用尽全力挥出第二次。

还是疼。

第三次。

疼。

第四次。

第五次。

一次又一次地重复着同样的动作。

渐渐地,好像,也就习惯了。

尹修在场边围观了全过程,正看得入神,思绪被俞嘉佳的嚎叫打断了。

俞嘉佳:“疼疼疼疼疼——我觉得我的肩膀今天动不了了——”

童悦弱弱地:“我也……”

周瞬难得地没有怼俞嘉佳,因为,他也疼。

羽毛球挥拍动用到的肌肉群,普通人很少会用到,更别说刻意锻炼,所以刚开始学羽毛球时,惯用侧的手臂和肩膀酸痛是常态,特别是如果初学者动作不到位,不能完全以腰腹的核心力量发力,而主要靠肩膀和胳膊发力,酸痛感会更强烈。

“周瞬,”尹修已经拎着一箱练习球走到了网前,扬起下巴示意周瞬,“还能动么?”

周瞬:“……”

男人怎么能说不行。

周瞬过去前,不忘回头看向俞嘉佳和童悦,“俞嘉佳,你和老幺也去练练挥拍。”

俞嘉佳不安分的小手手刚伸进裤兜,想掏出手机上网充个浪,美其名曰关心一下队长和尹哥那个黑热搜的后续发展,就被周瞬逮了个正着。俞嘉佳愣了愣,一半心虚一半义正辞严,“不,不是还没上课吗?”

周瞬:“挥拍动作练好了?”

周瞬:“步法都记住了?”

周瞬:“高远球打好了?”

俞嘉佳:“……”

灵魂三连击。

娇宠小夫郎  隐藏爱意  武帝弑天  我是来拆散这个家的[无限流]  穿成豪门女配的后妈  蓄意逢临  偏执帝王他后悔了[重生]  沈知念南宫玄羽嫡姐抢嫁穷书生我独霸后宫免费全文无删减阅读  野村极品神医  穿成反派的道侣  和豪门残疾大佬的甜蜜日常  暗恋的校草想偷偷攻略我  法治社会,文明驱邪  那个白月光替身她爆红了  焚天路  朕真也想做明君  女配她妈是豪门大佬的白月光  攻略那个假清冷夫君  深渊名媛  两个顶级流量结婚后  

热门小说推荐
影后重生:厉先生撩妻成瘾

影后重生:厉先生撩妻成瘾

甜宠无虐+日更+萌宝+智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常!一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事~...

龙符

龙符

苍茫大地,未来变革,混乱之中,龙蛇并起,谁是真龙,谁又是蟒蛇?或是天地众生,皆可成龙?朝廷,江湖门派,世外仙道,千年世家,蛮族,魔神,妖族,上古巫道,千百势力,相互纠缠,因缘际会。...

神农别闹

神农别闹

一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...

特种岁月

特种岁月

男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役,当一回特种兵,和世界上最强的军人交手。还有,为自己的祖国奉献一次青春,为这片热土上的人民拼一次命。这些,庄严都做到了。(此书致敬每一位曾为国家奉献过青春,流过血洒过汗的共和国军人!读者群号764555748)...

极品捉妖系统

极品捉妖系统

万众瞩目之下,楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好,以后别在我面前装逼。这天,这地,这沧海,这宇宙,谁都无法阻止我。ps看完了?新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来,让我们再次征战。...

抢救大明朝

抢救大明朝

关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的...

每日热搜小说推荐