混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第185章 你找她吧（第4页）

她的晚餐需要专门准备，根据她身体的需求进行定制。

黄旭虽然不是什么营养师，但是架不住他当过好几年的厨师，并且还经历了自媒体短视频时代的轰炸。

因此他虽然没有专门学习过，但是也清楚的知道她的晚餐，都需要一些什么东西。

于是从冰箱里面拿出了一大堆的食材，开始根据需求，进行烹饪。

只用了不到半个小时，就帮她准备了一份荤素搭配，营养齐全的低脂餐食。

除了有保证碳水的玉米和少量白米饭之外，还有着一块煎制的牛排，和为数不少焯过水的蔬菜，以及不少的水果。

他给具荷拉做的这一份餐食，其实是根据后世华夏十分常见的减脂餐，只不过他增加了一点分量，并且也把里面的水煮鸡胸肉，变成了香味和油脂更加浓郁的牛排而已。

只不过等到端着给具荷拉制作的晚餐走出厨房的时候，具荷拉此时已经换上了居家的衣服，盘坐在自己刚才坐的位置，然后对着自己的晚餐大快朵颐。

看到这种情况，黄旭也没有说什么，而是直接坐到了她身边，看着她那已经被米饭土豆和牛肉塞满的嘴巴问道。

“好吃么？”

“嗯嗯嗯。”

具荷拉此时由于嘴巴被占据，并没有办法回答黄旭的问题，只能是连连点头。

不过紧接着就反应了过来，小脸一红的把黄旭的晚餐推给了黄旭，并接过了属于她自己的低脂套餐。

快的咽下了口中的食物，然后对着黄旭表了一声感谢。

接着就和黄旭一起，边看电视，边享受着两人的晚餐。

吃完之后，和黄旭一起洗刷一下餐具。

在这个过程当中，具荷拉的脸上，微笑一直都没有消失过。

洗刷好之后，又和黄旭在沙上腻歪一阵之后，就提出了一起去旁边的公寓进行一下锻炼。

她对于自己身材的要求，可是一直都没有放松过。

虽然现在有黄旭帮她准备的低脂套餐，但是由于黄旭的要求，她晚餐的分量并不少，因此还是需要辅助以运动才行。

可是黄旭面对她起身准备去健身这件事儿，却产生了不一样的想法。

下午被朴孝敏那件事儿弄得，火气一直没有下去。

现在看着具荷拉在自己面前伸懒腰，从而显露出来的纤细腰肢，他也不由的想起了下午见到的那副场景，有些心猿意马，因此直接把具荷拉拉到了自己的怀里。

“荷拉啊，运动不一定非要健身设备的，有一种运动，也是可以瘦身的。”

“欧巴，不行的哦，我下午来亲戚了？”

具荷拉已经和黄旭在一起了这么长时间，又怎么会不清楚他的想法呢。

可是今天确实不凑巧，因此只能是把黄旭的手，从自己的衣服里面拉了出来。

不过她也没有直接离开，而是轻轻的在黄旭嘴上亲了一下，安慰道。

“等sunny欧尼回来，你找她吧。”

回来了，趁着这几天不忙，我尽快把欠的更新补上。

（本章完）

同时穿越：每个我有不同的金手指  奇缘  美强惨万人迷觉醒后  开局夺取BOSS模板  穿成恶毒雌性她拯救了病弱反派  既是冤家必相逢  动漫系制卡  替嫁太监三年，哥哥们跪求我原谅  修行从技能点开始  混沌圣元鼎  寒门崛起：我的武道逆袭生涯  抗战：用大炮带领东方巨龙重新崛  养殖暴富：只因遭雷劈  降神  能看见血条的我纯度极高  女尊：转生魅魔之异世的奇幻冒险  永夜余烬  疯癫恶女：刀子一捅一个不吱声  元尊：开局八大祖符  首长红人：权力巅峰从御医开始