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第325章 双指倒立撑作战计划（第5页）

毕竟是在别人的地方，不太方便进行全面的高强度训练，也没有合适的专业训练器材，

能这样将就着锻炼几组，达到这种程度的效果，已经算非常不错了。

尤其“引体向上”和“倒立撑”这两项技能。

单凭一根手指来进行重点训练，进步表现尤其显著。

当然，这种方式也比较费手指。

要不是有“铁拳”特效的加持，保护指骨和关节，正常人根本很难长期坚持下来。

不过，这种锻炼方式对于指力的强化，也确实颇有效果。

方诚想着，以后自己或许可以考虑解锁下“鹰爪功”或者“铁指寸劲”之类的技能。

说起来。

健身类技能，自己现在已经掌握了俯卧撑、深蹲、举腿、引体向上、背桥、倒立撑、跑步、气功这八项。

格斗类技能，迄今为止掌握了拳击、散打、柔术、泰拳、太极拳这五种。

确实，已经很久没有解锁新的技能了。

一方面，因为面板技能栏解锁有上限，自己的时间和精力也同样有限。

需要统筹考虑，留下几个技能栏，以备不时之需。

另一方面，俱乐部里就那几个培训部门，没有什么新的，值得自己投入时间去学习的搏击技术。

至于空手道，它的各项核心技法早就拆解、揉碎，融合在拳击、散打、柔术这些技能当中。

唯一比较特殊的，或许就是“手刀”、“贯手”这两项技术。

其力方式和打击效果，倒是有些独到之处。

方诚之前已有打算，等剩余几项健身、格斗技能也相继升级后，便可以将主要精力转移一部分。

毕竟达到宗师级后，技能经验的提升会变得非常缓慢。

主要依靠日常练习，日积月累，慢慢精进，急也急不来。

像以前那样，短时间内寻求突破，并不现实。

届时，自己的技能水平达到瓶颈期。

就可以腾出手来，尝试涉足新的领域，解锁新的技能，进一步丰富自身的进攻手段和生存能力。

想到这里，方诚目光再次投向面板。

“倒立撑”与“引体向上”这两项技能，距离突破升级，也很近了。

方诚眼中满是期待之意。

“等我把这两项核心技能也顺利突破到1v3，达到宗师级。”

“我的身体素质，必将提升到一个令人更加恐怖的层次。”

“或许，能突破6点关卡，再次越极限，进入一个全新的境界？”

一边边想着，一边边做着放松运动，方诚踱步至窗边，目光投向远方。

下了一整夜的暴雨已经停歇。

天空中的阴云依旧浓厚，但云层的边缘已被撕开一道口子，洒落下来几缕阳光。

城市的轮廓在水汽氤氲中显得有些模糊，街道上的车辆和行人渐渐多了起来，汇聚成奔流不息的车流与人潮。

望着雨后初霁的景象，方诚的心绪似乎也随之激荡起来，有种无惧任何强敌挑战的底气充盈胸膛。

。

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