混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第431章 大爷大妈们的热捧（第1页）

倒是宋菲菲让杨凡有些意外，她年纪最小，体力却是最好，虽然一张脸涨得通红，但情况比其他三个人要好得多！！

“好了，这是第一步，大概就像相当于武术中的站桩，大家就算没练过武术，但多少也看过别人是如何练武的，站桩是武术入门的第一课，很多老师傅教导弟子，第一步就是马步要稳！！”

杨凡在孙凸明的后背轻轻拍了一掌，孙凸明一个趔趄，差点栽倒在地上，“收腹提tun、肩膀向下沉，姿势一定要对，不然练的再久，也是白费功夫！！”

“老，老大，你这哪儿学的，太累了吧，我去健身房，用那些器械健身，都没有像现在这么累过！！”

“别那么多废话！！站稳咯，马步一定要扎得稳，才能学到真功夫，同样，站桩也要站好，才能打下练气功的基础！！”

孙凸明一脸愁苦，“老大，要站多久才行？？我真的快撑不住了！！”

“今天只是入门，这是气功的必修课，等你练到扎下马步，别人就算在你后背踹上一脚，你也纹丝不动，那个时候，就算差不多成功了！！”

“扑通！！”

孙凸明直接栽倒在地上，“老大，那你还不如杀了我算了，这要求也太高了吧！！”

“这可是你自己选的，我没逼你，不过既然你迈出了第一步，那就没有回头路，给我起来，今天至少也要站半个小时，少一分钟都不行！！”

站久了，孙凸明突然觉得好像也没有那么累了，不对，明明是他的腿麻了，孙凸明简直欲哭无泪，早知道要过这种苦行僧的生活，他还真不该这么轻易就答应杨凡！！

虽然这里很偏僻，但还是有偶尔路过的路人，不少人看杨凡他们的样子很奇怪，忍不住上前打听，“大兄弟，你们这是弄啥呢？？”

孙凸明他们脸憋得通红，可千万别被人认出来，万一传出去，他们躲在这里练气功，堂堂的孙大少不就成了一个笑话！！

杨凡却一脸淡然，“练气功！！”

“练气功？？”

“真的假的？？”

“听说气功能治病，大兄弟你这气功管用么？？”

“。。。”

不少大凸爷大妈围了上来，练气功又不花钱，反正闲着也是闲着，他们的热情很高，这玩意儿可比跳广场舞看上去高级多了，一副跃跃欲试的样子！！

杨凡突然觉得，孙凸明选的这个地方好是好，不过好像还是不那么隐蔽，不过算了，反正练气功也不是什么大不了的事，“还行，强身健体是没问题的！！”

“是么？？”

清穿之懋嫔的升级路  大反派他盛世美颜[快穿]  被迫女装后我网恋翻车了[网游]  丞相今天火葬场了吗  天唐娱乐指南  穿越诀  守城百年千夫所指？灭族别找我！  一卦难求  我的美女军团  七零之攀高枝  武极神王  我的人偶师姐这与创世神母亲  我们的男神崩坏了  [综英美]先生卖废铁吗  骄奢[娱乐圈]  三尊修天  快穿：总裁你爱我吗  我炤晴阳  真少爷靠玄学在娱乐圈爆红  拿起剑后我成了战力天花板