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“但是郭婉怎么办?咱们说话会把她吵醒吗?”连心指了指似乎有点想翻身的郭婉。
“这还不简单。”邵琳把本兽郭婉抱起来,放到床上,捏住她的小手摸了摸郭婉的耳朵。后者闭着眼睛噘了噘小嘴,摸索着从郭婉的校服裤兜里翻出耳塞给郭婉带上,之后挤进了郭婉怀里:困。
校医:……有意思,原来还可以这样。
从橱里翻出两个不用的打包袋放到地上,又在地上铺了一层纸壳防凉,校医和凑热闹的连心跟着邵琳一起学了起来。
“开胯除非天赋异禀,不然是绝不可能一步到位的,我就是带你们拉一下筋骨,拉完之后有点累,一次也出不来效果。”邵琳像模像样地背诵出自己在网课上学来的话,背到一半忘词了,于是手一挥,直接开课:“咱们先来竖叉,再来横叉,怎么样?”
“没问题。”
“我随便。”连心试着抬了抬腿:一字马解锁开始,呜呼!
雄心壮志是有的,但是真正实践起来,连心才体会到自己的身体是有多僵硬。
邵琳轻松地把双腿摆出接近一字马的造型:“双腿伸展,慢慢往下压……你在抖什么呢?”
连心抽搐着喘了口气:“控、制不住!”谁想抖了,还不是腿有自己的想法咯?
“你的呼吸好像也在抖。”
连心:“……嗯。”没办法,整个人都在抖,实在是做不到呼吸平缓啊!
“算了,反正尽量做,程度自己控制……三,二,一,好了,中途休息一下。”邵琳慢慢地把腿扳回来,双腿并拢,开始交替抖腿放松肌肉。
“呼!”好不容易撑到时间到,连心僵着身子想把腿收回去,可是她本来就没能把腿压下去,此时上不上下不下的,很难移动,最后干脆手一松往旁边一倒,咣当一声,之后缓过气来,摆腿换姿势。
为什么说摆呢?因为连心感觉这腿仿佛已经不是自己的了。
“……好了,现在休息完了,咱们继续。”邵琳带着两人拉了拉腿,之后让他们把腿摆出横向一字马的造型,再向前俯身。
“极限了。”连心比划了一下左右腿打开的角度:“九十度,而且我现在完全弯不下腰去啊!”
“我看得到,你比我刚开始僵硬多了,不过僵硬的人多得很,练多了总能压下去……的。”邵琳也不指望他们一天就能学会,除了那些天生骨头软的人,一般人都要练习很多次才能成功,而且柔韧度这东西,不进则退。
校医的柔韧度比连心还差一点,整天坐着不动,她的四肢有点僵硬:“要说不僵硬的生物,猫肯定要算一个吧?”刚才猫猫不高兴自己被冷落,跳下桌子直接来了一个高难度拉伸,苦练半年的邵琳的好胜心上来跟着学了学,没学成不说,还差点闪到腰。
“猫这种生物,简直浑身上下都是韧带啊。”邵琳忍不住吐槽道。
楼下的声音逐渐变得嘈杂起来,去操场的学生结束跑操,陆陆续续回到教室。
“好了,完事了。”邵琳捶捶腿站起来:“老师,我们回去了。郭婉醒了吗?”
连心扶着墙站起来,凑过去看了看:“没醒,要叫醒她吗?”
“试试看吧,万一她想上课呢?”邵琳弯腰拍拍郭婉的肩膀:“嘿,嘿!起床了!上课了!”
“给我一分钟。”郭婉挣扎着睁开一只眼,脸色比之前好了很多。
“十秒钟,十,九,八,七……一,起!”
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