手机浏览器扫描二维码访问
论文（第4页）
“做有氧很耗热量。”潘岳夹起肉片。
那可不！还没负担。
朱时宜美滋滋往前望，这才注意，潘岳竟然在清汤里涮肉：“你不是喜欢吃辣吗？怎么不下红汤。”
“也下。”潘岳从红锅里夹出郡肝，又在另一个碗里过过水。
郡肝要在红锅煮，才不会有味儿。
朱时宜顿感压力：“不是说今天不一般？”
“嗯，”潘岳裹着蘸料，“今天加了香油。”
朱时宜瞟了眼潘岳的蘸料碗，那点油量，和给她调的油碟，形成鲜明对比。
说好的，趁年轻，要多满足口腹之欲呢。
她夹起片牛肉，讪讪下到清汤锅。
不能和健身人吃饭，太卷了。
清汤牛肉配醋碟，朱时宜满嘴只有寡淡。
潘岳掀起眼。
默默从红锅夹了块牛筋，没涮水。
朱时宜抬头，发现了，但她没说出口。
给老年人留点面子。
牛筋看着很肥，又涮红锅，脂肪得超标吧？
潘岳是不是在偷吃呢。
像听见她的心声，潘岳又科普：“牛筋的脂肪含量，比鸡胸肉还低。”
朱时宜：......
好吧，他还是那么自律。
不过也是件好事，朱时宜跟风夹牛筋。
还是红汤味道好。
“决定好游泳了吗？”潘岳忽然问。
回想起水中快感，朱时宜点点头：“决定好了。运动，还挺舒服的。”
不仅如此，还挺快乐。
“内啡肽作用，”潘岳老僧念经，“提升副交感神经。”
朱时宜维持着极感兴趣的表情，接话，用尽了毕生的生物知识储备：“运动不是分泌多巴胺吗？”
“也会，”潘岳看了她一眼，“作用略有不同。”
却没再多讲。
服务生忽然又上了几道菜。
牛肉、毛肚、甚至还有刀削面。
“你点的吗？”朱时宜问。
潘岳颔首。
朱时宜觉得不好意思，她扫码准备再下单：“是我点少了。你再看看加点什么肉，吃火锅怎么还吃主食。”
潘岳下着面条：“不是你的问题。我增肌，要吃碳水。”
朱时宜想起潘岳的健身饮食结构，这才放心。
文祖 养崽APP逼我当学神 被狮子爸爸收养了 拜托，我真不是幽魂魔尊！ 一笙慕君 山的那边，刻着巅峰IG之名！ 八零捷报团宠娇娇向钱冲 末世穿书拯救女主？你疯了？ 小师妹天资绝卓，但五行缺德 港片：咸鱼之王 前方高能！修仙者已抵达战场 开局三个村民：我的帝国时代 万相之王：天王路 九宫天阙录 胎穿后，我从弃女变成了团宠 真少爷重生，玄学直播爆火 太一道主 前任的前任的前任都来了？ 我从末世开始无敌 震惊！有人抢我马甲
神圣罗马帝国
...
大国工程
余庆阳一个搬砖二十年的老工程，梦回世纪之交，海河大学毕业，接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师，搬砖不是因为我学习不好！是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵，可以放心入坑！大国工程书友群，群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
漫兽竞技场
一个集合口袋妖怪，数码宝贝等等游戏，动漫的游戏正式登陆全球，谁才是最强的训练家，谁才是游戏里最强的宠物，且看罗炎称霸漫兽竞技场，一步一步从无名小卒爬上神坛。...
全能影后的花式撩法
...
总裁大人超给力
嫁给我，我可以替你报仇。陆白，亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁，商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国，身边从未有过什么女人，传说他是夏儿想，管他呢，安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了，看着报纸上帝晟总裁的采访，安夏儿方了你你你什么意思，不是说好我们隐婚的么老...
魏武侯
本书架空，考据慎入 新书锦衣血途发布，欢迎收藏！ 这里不是春秋战国，也不是东汉末年！ 似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！ 来自现...