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听见门被打开的声音,宋泽转身问,“我刚醒没多久,觉得好多了,吃晚餐了吗?”
林曦拎着两大袋子东西,愣愣地摇头。
阿泽换了白色的衬衣,短发还有些潮意,想来是刚洗过澡,他站在橘黄色的灯光下,眉目清俊,眸光干净又温暖,唇边挂着醉人的温柔笑意。
一切看起来再美好,再正常不过了。
如果不是看到了那些,林曦差点又要被宋泽骗过去了。
这让人想要沉溺其中的一切,只是沤浮泡影,稍不注意,就会消逝。
宋泽关了灶台的火,走到林曦身边,接过她手中拿着的东西,不由失笑:“怎么一下买这么多东西?不重吗?”
说着他从袋子里拿出一瓶亚麻籽油,奇怪地问:“怎么突然买这个?”
林曦喃喃地复述着从书里刚学到的知识,“富含Ω-3……”
意识到自己说了什么,林曦顿了顿,给自己的行为加了注脚,“快高考了,想补补脑。”
Ω-3是维护脑功能运作的重要物质,能增加血清素的分泌量。
“嗯……”宋泽拖长音调,睨了她一眼,“离高考只有不到两个月了,现在才开始着急……”
小曦虽然学习还算努力,可是宋泽能从她的言语间感觉得到,她对高考的态度,其实轻忽得很。
林曦干笑两声:“能救一点,是一点。”
宋泽又从袋子里拿出一袋黑芝麻糊,“我记得,你更喜欢糖水铺子里的黑芝麻糊。”
林曦继续干笑:“这不是马上就要高考了吗?想喝又嫌特地跑去麻烦,再说还能乌发。”
宋泽打量了她几眼:“你头发挺黑的。”
林曦额角抽搐,压抑着心底的涩意,一本正经地胡编:“要继续保质保量。”
抑郁症患者要补充氨基酸,这些都是重要的神经传递物质。常用的氨基酸补充剂含有酪氨酸、苯丙氨酸和左旋色氨酸。黑芝麻里富含酪氨酸和左旋色氨酸。
宋泽从另外一个袋子里拿出一串进口香蕉,还不待说什么,林曦已经开始解释:“想尝尝进口的味道和本地的有什么不同。”
其实,林曦买香蕉,只是因为香蕉里富含苯丙氨酸。至于为什么买进口的,那是因为今天在超市里没看见本地蕉。
宋泽又拿出一瓶牛奶,更奇怪了,“早上你不是说,家里还有一瓶牛奶吗?”
林曦一拍脑袋:“忘了。”
牛奶里的维生素D,有助于抑郁症好转。
宋泽:“……”
拿起袋子里分量不轻的南瓜,在看看袋子里的菠菜、西蓝花,紫菜、扁豆还有樱桃,宋泽更觉莫名其妙:“一下子拿这么多东西不重吗?”
林曦快速回答:“明天我不想出去啦,所以一次搬回来。”
南瓜里含有大量维生素B和铁,能够帮助机体完成血糖转化,提高大脑的兴奋度。
菠菜和西蓝花富含叶酸,叶酸摄入不足,可能引起失眠和焦虑。
樱桃中的花青素,是一种能够制造快乐的物质,人在心情不好的时候吃20颗樱桃,据说比任何药物都有效。
虽然说法有些夸张,但是刚受了刺激的林曦,也顾不得许多,她被突如其来的状况弄得有点晕,压制不住自己病急乱投医的焦躁情绪。
等等……花青素?似乎早上吃的紫薯里也有……
难道花青素也分不同种类吗?林曦觉得头都大了。
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