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第348章 刺头是什么(第1页)

他们当然也记不得,毕竟一年就见一次,玩的时间不长根本记不得人。

爷爷把人都介绍了一遍,他们认真的喊了人,又往院子里跑,外面的叔伯们正用大锅做小鸡炖蘑菇。

“承安,承瑞,你们爸妈还没有时间回来呢?呵呵”

“要上班,等下个星期才能回来”

“这么忙吗?呵呵”

“嗯对啊,有新工作安排”

今天是小豆包带队的第一天,她按照制定的计划带着一百多个大孩子开始今天的体能训练。

她在上面认真的讲解着,下面的是有一些已经开始悄悄讲话。

吕云:“孙教练的孩子上个月也入训练营了,听说成绩一般呢?”

同学:“你听谁说的?他们的爸爸妈妈都是教练,自己的孩子能很差吗?”

吕云:“嘿嘿,我就知道,跟他们一起训练的人有我们认识的人呢?”

同学三号:“那你们怎么不去参加那个训练营呢?”

“他们都属于儿童训练营,我们少年都不能参加”

“哦!”

突然被点名

“第六排的第七个同学是有什么想法吗?”

吕云突然紧张到结结巴巴“我~我我没有”

“不要说话了,一会儿要分组进行体能训练,先听规则”

“好”

分为六组人,一组平均18个人,从第一组开始,按照体能教练教的动作全部都要做一遍,他们认真的学习。

在一边的小豆包认真负责的帮助他们,一组里有男有女,由女学员先做,现场出体能分。后期可以自由选择自己的搭档。

大家开始卯足了劲,生怕自己是最差的一个,到时候好的队友都被别人挑走了。

果然,有比较就会有进步,很明显第二组的人体能分数都比第一组好。

全部体能结束,结果都在预想之中,小豆包开始了带他们练球,教他们在什么情况下发什么样子的球,遇到什么样子的问题要如何处理等等。

同学们听得很认真,小豆包也给她们反复示范,希望每一个人都可以学会,但是总有人不信邪。

吕云挤过来不信邪的插话“孙教练,如果对方一直打我大角,我接不到怎么办?”

小豆包没有意识到他的挑衅,耐心的给他讲解

“实在是超出自己的能力极限就让他得一分就算了,下一个发球机会你要好好把握,不能让对方控球,你知道对方一定会打大角,所以你要在他准备换板时就要拿下来,不然他接到又是难啃的骨头”

“那我拿不下他呢?”

“你拿不下一球没有关系,如果是一直拿不下证明你练习还不够”

孙教练说完引得哄堂大笑“哈哈哈哈”

“好了,大家就按照我刚刚教的先练一个小时,我们之后进行一对一培训”

她围着那十多张球桌转,发现他们的问题连忙指出并耐心帮助纠正,大家似乎很喜欢和她相处。

但是总有一些人爱搞事,自以为是的按照自己的想法做,毕竟自己能从一个大地方脱颖而出,证明自己实力一定是有的。

十来岁的孩子有傲气实在太正常了,打败他们的傲气只需有人打败他,队里已经很久没有出现这样的人了,这种性格属于“双刃剑”训练得好就是一把好“刀”。训练不好也会给你带来麻烦。

由第一组开始小豆包手把手教他们要怎么发球,怎么接球,其他人都围过来学。

“孙教练我看不见”

“不用担心,我会每一个人都教,并不是每一个人都适用这一套方式的,你们先练着好吗?”

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剑荡诸天万界  全民领主:开局一把加特林  九天冥帝  重生2007,不负韶华  重生从每天调戏师姐开始  不死,背刺,然后无敌  六零军婚,娇魅军嫂有亿点点家产  青春跃动的光谱  时光之轮:光绪帝的逆袭  拥有华夏诗词的我赢麻了  重生2015从妖股开始肆意人生  大衍无生录  综漫之专业挽回意难平  目标是【乱斗之王】  穿书星际做团宠,温柔天骄不好惹  昆仑传说  假面骑士Lethe灭世的哀碑  神器召唤人  综影视之追妻之路  二十一世纪的宋朝厨神  

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