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第249章 五禽戏（第6页）

张晔挑了挑眉，拿起旁边的手机看了眼时间。

嚯！

还真是！

不知不觉已经练了一个多小时的拳。

“你这是什么拳法？看着跟动物一模一样！”

张晔伸了个腰，答道：“这是五禽戏，模仿动物而来的一种养生拳法！”

“养生拳法？”

谭良脸都绿了。

“你管这叫养生拳法？”

“打出残影了都！”

如果这都算养生拳法的话，正经拳法那还不得吓死人！

张晔这才反应过来，解释道：“刚才我练的是进阶版，一般人练不了！”

“普通版的比较适合大家，练了可以强身健体，延年益寿！”

哦？

还有这种功效？

说实话，谭良心动了。

上了年纪的人，最关注的就是身体健康。

“我能学吗？”谭良忐忑道。

“行啊！”张晔朝他挥挥手，“你过来，我现在教你！”

见张晔还真教，谭良赶紧兴奋的上前。

“我需要换套衣服吗？”

从没练过拳的谭良好奇的问道。

“没必要，只是活动一下身体而已！”

说着话，张晔忽然看向不远处的摄像头。

“屏幕前的观众朋友们如果有时间的话，也可以跟着一起学一学，对你们的身体很有好处的！”

别说，听到张晔这话，不少一大早就在被窝里看节目的观众噌的一声蹿了起来。

他们老早就对张晔的功夫觊觎不已，眼下见他真的打算教给大家，怎么能不兴奋！

就是这个五禽戏真的可以吗？

他们心中涌出深深的怀疑。

“各位观众朋友，我这五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物提炼出来的养生功法！”

“这个功法外练身体，内蕴气血，对身体和五脏都有很好的锻炼效果，特别是现在的年轻人大多都坐在办公室里，每天练一练，保证精神倍儿好，身体倍儿棒！”

在教授谭良的同时，张晔一边讲解着五禽戏的好处。

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