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第1022章 静待平安降生（第2页）

他从不是粗心大意的人，从前事事运筹帷幄，如今面对妻孩，只想做到极致周全，杜绝所有风险。

医生了然点头，条理清晰地叮嘱：

“孕早期是关键时期，最需要静养保胎。”

“首先是作息，尽量早睡早起，杜绝熬夜，保证充足睡眠，不要过度劳累、不要提重物，避免剧烈运动，日常慢走散步即可。”

“饮食方面以清淡营养、均衡温补为主，忌生冷辛辣、寒凉刺激的食物，多吃优质蛋白和新鲜果蔬，少食多餐，不用刻意大补，避免身体负担过重。”

“情绪也尤为重要，尽量保持心情舒缓愉悦，少焦虑、少动气，母体心态平稳，才更利于宝宝发育。”

“另外早期尽量减少外出奔波，避免人多嘈杂的环境，做好保暖，不要受凉。”

“一般三个月后，……还需要根据后续的检查来看……”

最后，医生温和补充道：

“目前一切状态极佳，不用过度紧张焦虑，顺其自然养护即可，后续按时产检，跟踪发育情况就好。”

傅砚深逐一记牢所有注意事项，对着医生微微颔首。

沈恬靠在他肩头，听得乖乖认真，听完后忍不住轻轻抬头，小声问道：

“医生，我偶尔会有点犯困、浑身懒懒的，是正常反应吗？”

“这是非常正常的早孕反应，不用紧张。”

医生笑着安抚，“孕早期嗜睡、乏力、轻微食欲不振都是普遍现象，好好休息、放宽心态就可以了。”

得到解答，沈恬彻底放下心来，转头冲着傅砚深甜甜眨眼，带着几分撒娇的底气：

“听到没，是正常的，以后我犯困偷懒睡觉，你可不许再说我懒啦。”

傅砚深被她狡黠的小模样逗得心头一软，低头凑近她耳畔，气息温热，语气纵容：

“不说，陪着你。”

问诊结束，医生将装订整齐的孕检报告与专属孕期手册双手递交给傅砚深，笑着再次道贺：

“再次恭喜傅总和太太，静待小宝贝平安降生。”

傅砚深接过报告，指尖轻轻抚过纸面，有种异样的踏实感。

他牢牢牵着沈恬的手，步履平稳地走出诊室，空旷安静的走廊里，两人相依相伴的温柔身影格外登对。

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