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第33章 食疗养生（第16页）

《野茅莓》

止血消肿野茅莓，

能够败毒又抗癌。

想起童年之快乐，

儿时却是我最爱。

《春天》

红心萝卜应多食，

因为能改善体质。

功能排毒又养颜，

因此谁吃谁受益。

《蛇莓》

蛇莓药用价值高，

吃了之后好处多。

不仅能保养子宫，

它还能滋养卵巢。

《黑树莓》

女性常吃黑树莓，

可以提升记忆力。

不仅排毒又养颜，

而且能增强体质。

《圣女果》

女人常吃圣女果，

防晒效果也会好。

皮肤会变更细腻，

皱纹细斑也淡了。

《多吃此物》

春天养生正当时，

秋葵刺梨菠萝蜜。

不防多吃此三物，

养颜还滋润身体。

《荠菜》

蔬菜吃应季，

首先是荠菜。

味道虽苦涩，

具有高价值。

《排毒》

女性排毒很重要，

吃几物湿气没了。

绿豆红薯蒲公英，

身体会越来越好。

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