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第208章 跑山（第2页）

当然，前提是对方不乱来，好比一会快一会慢那种。

而上野他们队伍排头是阿良。

此刻他正控制着自己步子和调整呼吸。

他的跑法是最简单最基本的跑法，三步一吸，三步一呼。

跑步，呼吸十分重要。

现在是平路，阿良的三步一呼很合适。

等下上坡路时，那就是一步一呼了。

又或者是一步一呼吸。

跑的速度不快，众人队形还是保持的不错。

跑了约莫十分钟左右，公路开始有了弧度。

众人的呼吸明显急促了不少。

而且队伍的速度明显也快了起来。

尤其是后面的新人，一个个呼吸和拉风箱一样，跑的呼哧呼哧的。

又跑了约莫十分钟。

队伍已经跑成了若干个小队伍。

第一梯队，是灰崎和银，外加一个紧跟着的八神大阪。

此刻他们的呼吸很是匀称，除了有些大喘气的八神大阪。

后面十米左右，便是信和阿良他们这些老队员了。

他们的呼吸也明显急促了起来，但还是能保持速度。

只不过，他们的队伍明显在慢慢离第一梯队越来越远。

而后面，则是零零散散的新人们。

新人们的队伍之间慢慢快要拉开百米距离了。

最后面几个，几乎是拖着脚在跑。

没办法，上野只能将这些新人“收集”起来。

重新组成一个队形。

将一名速度不快，但步伐也算合理的新人放在排头领队。

上野则不断在一旁告诉他们跑步需要注意什么。

说了片刻，上野停止了经验分享，而是专心跑步。

因为他发现这些新人此刻一个个翻着白眼在跑，就和那些行尸走肉一般。

全靠着本能在跑，灵魂估计已经上天了。

任凭他说什么，这些家伙估计也听不进去。

不知道跑了多久。

从刚开始的天空灰蒙蒙亮，此刻已经大亮。

而他们，还在跑。

这条路上野知道，在距离山顶时，有一条约莫70度的山路，大概好像有四百多米长。

看了一眼旁边跑的有些六佛升天的新人们，他只能说，这只是开始而已。

果然。

当新人们看到那离谱的坡度，一个个原本因剧烈运动而红润的脸，以肉眼可见的速度变白。

“好了，这是最后一段路了，打起精神来。”

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