混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第695章（第1页）

第695章

“而且你的训练方法不科学，没有考虑到他们的实际情况和承受能力。”

大黑挠了挠头，说道：

“叶总，我也是为了他们好。我觉得只有严格训练，他们才能有足够的能力保护公司的安全。我这训练要求也很简单，一个是体能训练，每天要跑五公里；另一个是搏击训练，要学会基本的搏击技巧。”

叶凌摇了摇头，说道：

“大黑，你这训练不科学啊。你这样高强度的训练，保安们的身体根本承受不了，而且也很难坚持下去。我们应该根据保安们的实际情况，制定一个合理的训练计划。”

大黑问道：

“叶总，那你说该怎么制定训练计划？你给指导指导呗。”

叶凌想了想，说道：

“这样吧，体能训练可以适当减少一些，每天跑三公里就行了。然后增加一些力量训练和柔韧性训练，比如举重、拉伸之类的。”

“搏击训练的话，要注重技巧的讲解和练习，不能只是一味地让他们打。而且，要分组进行训练，让他们互相切磋，这样才能提高他们的实战能力。”

大黑听了叶凌的话，点了点头，说道：

“叶总，你说得有道理。我怎么就没想到呢？还是你厉害。”

叶凌笑了笑，说道：

“行了，大黑，你就按照我说的去做吧。我相信，只要我们制定一个合理的训练计划，保安们的能力肯定会提高的。”

保安们听了叶凌的话，一个个都欢兴鼓舞。

他们觉得叶凌说得很有道理，这样的训练计划才更适合他们。

他们纷纷表示，会按照叶凌的计划进行训练，努力提高自己的能力。

就在这时，白术打来电话。

叶凌接起电话，白术在电话那头说道：

“叶总，你妹妹叶萱醒了，你快来白墨会吧。”

叶凌听了，心里顿时十分激动，他说道：

嫌我功高震主，我黄袍加身你哭啥？  先离后爱，前妻在恋综市场杀疯了  孽缘噩梦惊魂  七零换亲，高冷硬汉夜夜追妻  今日之缘  穿成病娇皇叔的掌心宠  重生医凰：冷酷狗血的剧情崩了  是谁偷走了我的百亿集团  重生1980：在深山打猎邂逅娇妻  江湖仇怨  武师的自我修养  重生1982：俩个女儿萌爆了！  全球高武：我能打怪升级！  我的忍道就是花里胡哨  星际异变之旅  人间有剑  蓝钰茗烟  六年后，我携四个幼崽炸翻前夫家  天落青雨  与末世互通，我富可敌国