混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第443章 从锻炼身体开始(第2页)

要知道他以前一口气做100个俯卧撑可是脸不红心不跳的,相比之下,现在的他简直是弱爆了。

虽然很感觉糟心,但他还是一个接一个尝试着完整地做下去。

按每组15个计算,组间休息大概2分钟,他做了3组不到就实在做不下去了,双手肌肉开始控制不住地颤抖起来。

他停止了继续做下去的冲动,不断地甩动两只手臂。

大概过了10分钟,他又开始尝试练腿。

毕竟手练了,脚也不能荒废。

徒手训练只能靠自重,他能想到最适合的练腿方法就是深蹲。

依旧是按每组15个计算,组间休息大概2分钟。

这次,他做了2组不到就做不下去了,那种脑部供血不足的眩晕感突然袭来。

出现这种情况其实也正常,因为深蹲的时候,腿部需要承受整个身体的体重。

而做俯卧撑的时候,有一部分身体的重量是分散到了下肢上,胸部和上臂所承受的重量小于整个身体的重量。

加上之前做俯卧撑还消耗了一部分体力,深蹲的表现比俯卧撑的表现差就说得通了。

在稍微缓了一会儿之后,他满头大汗地瘫倒在石床上。

“呼!”他深深地吐了一口浊气。

想要与命运抗争,实在是太难了!

“嘿,哥们,你还好吧?”在刘潜呼吸渐渐平息下来的时候,迪伦的声音从窗户中传来。

刘潜微微一愣,还以为这哥们还在补觉呢。

“还行,就是有点累。”刘潜从床上爬起,靠近窗户下面回应道。

“嘿嘿,累是正常的,不累才不正常。不过,你刚来还是得悠着点,以后这种日子还长着呢。”迪伦一副过来人的姿态说。

听到他的话,刘潜有些吃惊地问:“你怎么知道我刚刚在锻炼身体?”

这下轮到迪伦一头雾水了:“锻炼身体?你昨晚没被带出去?”

“带出去了,然后白天又莫名其妙地回来了。”刘潜如实答道。

接着,迪伦又追问:“昨晚就见了谁?感觉怎么样?”

“见了那个女族长,感觉嘛,感觉还行吧。”刘潜想了想,不知道他说的感觉是指哪方面。

“天呐!你居然刚来就能得到族长的青睐,看来你要么就是长得很帅,要么就是有某方面特长。”迪伦非常震惊,同时听起来又有些八卦的味道。

对于迪伦那夸张的语气,刘潜自然不知道意味着什么,他还以为这里的公畜都必须先由族长“临幸”,然后才轮得到部落的其他人。

就像江湖传言夜总会招聘了新人,一般第一天都要经过夜总会老板的“言传身教”训练,之后这些新人就更放得开。

没吃过猪肉,但总见过猪跑。

“我这长相好像很一般吧,走在马路上也就一大众脸。不过说起特长嘛,倒是你们西方人才更有特长才对。”刘潜对自己的外貌作了个比较中肯的评价,也用“内涵”回应了迪伦话中的“内涵”。

她死后,疯批大佬杀光反派殉情了  这个实教不对劲  四合院:秦淮茹,徐慧珍,于莉  末世植宠带我当地主  网游:变成锦鲤的我真的是奶妈  混沌珠:无极炼体  那就,再活一世吧!  我为道士的最后十年  寒屿亭  我有位面快穿系统,反手上交国家  签到万亿次,我成为了最强  末世我囤积了万亿物资后无敌  三国:银屏,你先把刀放下!  摆烂做渣男后,被迫软饭硬吃  千古一圣人  穿越农家,靠种田发家致富  吾,苍族天子,帝临万古岁月  无患亦久  退休日常之偶像活动  渊鱼  

热门小说推荐
特种岁月

特种岁月

男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役,当一回特种兵,和世界上最强的军人交手。还有,为自己的祖国奉献一次青春,为这片热土上的人民拼一次命。这些,庄严都做到了。(此书致敬每一位曾为国家奉献过青春,流过血洒过汗的共和国军人!读者群号764555748)...

总裁大人超给力

总裁大人超给力

嫁给我,我可以替你报仇。陆白,亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁,商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国,身边从未有过什么女人,传说他是夏儿想,管他呢,安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了,看着报纸上帝晟总裁的采访,安夏儿方了你你你什么意思,不是说好我们隐婚的么老...

神农别闹

神农别闹

一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...

极品捉妖系统

极品捉妖系统

万众瞩目之下,楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好,以后别在我面前装逼。这天,这地,这沧海,这宇宙,谁都无法阻止我。ps看完了?新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来,让我们再次征战。...

绝色占卜师:爷,你挺住!

绝色占卜师:爷,你挺住!

听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...

每日热搜小说推荐