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第13章 爱意值（第2页）

科学的减肥方法，都是建议大家再经过一周的运动加健康饮食后，每周吃一顿欺骗餐。

生理上，

欺骗餐可以提高体内瘦素、甲状腺激素等激素水平，

促进体内新陈代谢，

防止身体进入自我保护状态，

阻止继续瘦下去。

心理上，

欺骗餐可以满足减脂期人群对高热量食物的渴望，

提高减脂效率，

减少暴饮暴食的可能性。

这难得的，一周只有一次的放纵餐，当然要吃上美味的食物啦。

“餐馆的名字，我待会发你qq，至于小吃摊，他们有些没有招牌，我告诉你，你很大概率，也找不到具体位置。

这样吧，7天后早上6点，我们约在红花菜市场那个雕塑那，我直接带你去逛早市。”

“好呀，好呀，那我们就这么约好了，我车来了，我先走了。”

肖玉洲把东西递给姜明月。

“有些重，注意安全。”

姜明月上车后，迅速找到一个靠窗的位置坐好。

拉开窗户，对着外面依旧停留在原地肖玉洲，元气满满的说道：

“肖玉洲，要是剪辑上遇到困难，可以直接打电话问我，要是觉得太麻烦，电话里一两句说不清楚，下周见面我们再当面说。

拜拜，肖玉洲。”

“拜拜。”

车辆开走，徒留一地的汽车尾气，空气中的味道着实不太美妙。

肖玉洲此时的心情却意外的好。

他单手插兜，斑驳的阳光透过树荫，影影绰绰的洒在他俊秀的脸庞。

另一只手也学着姜明月的模样，和她挥手告别。

告别肖玉洲。

姜明月把窗户关好。

就听到奥兹再次激动的播报声。

“涨了，又涨了，肖玉洲好感度增加2%，当前好感度7.1%。”

“啊啊啊啊，真的吗！”

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