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抽筋,也称为肌肉痉挛,是一种突然、不可控制的肌肉收缩,通常会导致疼痛。发生的原因也有很多,甚至有的人睡觉的时候,都会突然抽筋把自己疼醒。
当然,导致原因最多的,自然还是跑步了。剧烈运动出现的肌肉痉挛,是时有发生的事情。
解决的原因也非常简单。把抽筋的腿使劲伸直,把筋掰回来!
……
“疼疼疼,疼疼疼!”孙阳不停地吸气,额头上也冒出了不少汗水。
此时他正躺在地上,双手扶在地面上。张子则坐在他对面,抱住他的腿使劲伸直。
有人帮忙的话,通常会好的更快一些。
“咋回事?”秦峰和姜鸿从草坪上跑过来,孙阳的表现,自然引起了他们的注意。
而且秦峰也是临时组的成员,现在的这个情况,正好就在他的职责范围之内。
秦峰来到孙阳的身边,将他平放在地上,然后抓住他的肩膀。
“喂,你干什么?别乱动我,别别!我要被拉成两半了!”
“你是不是猪啊?”张子抱着孙阳的右腿道,“抽筋了应该把他的身子往里挤,而不是往外拉,这样好的会更快一些!”
“哦,这样吗?!我学到了!”秦峰恍然大悟。他抱住孙阳的身子,朝着张子的方向挤过去。
就和碾碎机一样。
“别挤别挤!我的腰!!”
……
“呼……”孙阳擦了擦额头上的汗,最疼的那一阵已经过去了,现在等待的就是肌肉的慢慢恢复。
抽筋,来得快去的也快,但是后劲还是有一些的,所以今下午孙阳大概率训练不了了。
“对了,成绩怎么样了?”秦峰看着他们俩问道。孙阳训练的时候,一直都是张子在旁边计时,这段时间秦峰也有一点点偷懒。
“抽筋前最后一次跑步,测的是12秒百米。不过手记可能会有一些误差。”张子打开了手机上的秒表,给秦峰看着。
让秦峰惊讶的是,张子的这个秒表软件,居然有着历史记录的功能,今以及以前的所有成绩,在上面都有记录。
也不知道开发这个软件的人是怎么想的。
“12秒吗?已经很快了。”姜鸿也坐在了其他人身边,看着张子的手机道。
“没有经过专业训练的人,能跑到12秒已经非常非常的厉害了。这要是放在高中里面,基本就是前两名的成绩。”
“可现在是大学,还有这一整个系的体育生。”孙阳垂下了头,不安的道。
学校也知道体育系学生的存在,为了不影响平衡,所以也给每个班级都设置了参赛人数限制。
尽管如此,也能够预料得到,运动会当是体育系各个专业各显神通的时候。
“话回来,不是每个班按照不同的专业分组吗?那我们去和体育生比,不是太不公平了吗?”
“我问了一下,只是按照最后的成绩分组,比赛是大家一起来的。”秦峰道。
李军那到的分组评比,也只是在运动会结束以后,每个专业内的班级进行比较,最后根据名次再发放奖励。
“那要是咱们拿到了最后一名会怎么办?”张子出这句话的声音都压低了一些,他悄悄地看了远处的李军一眼。
还好,并没有因为孙阳的问题过来关照关照他们。
“发火、痛骂、呃……站在道德的至高处指指点点。”秦峰把能想到的词,全都出来了。
“你这一个好词都没有啊!”姜鸿叹了口气。
“那不是废话吗?!他这么看重荣誉,如果这次运动会大家表现不好,我觉得骂两句都算轻的了。”
“我可不想听他叨叨。”张子摇了摇头。
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