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唐晓星的身材太好了,在俞菟眼里,她身上每一块肌肉线条都非常完美,不像男生那样魁梧壮硕,是比较含蓄内敛的形态。
总之就是特别好,俞菟很喜欢,不仅喜欢看,还喜欢摸。
唐晓星大部分动作练完,最后带着练一练腰腹。
“老婆,帮我个忙好不好?”唐晓星向俞菟开口。
俞菟便站起来,把唐晓星的水杯递过去,态度积极:“怎么帮?”
唐晓星接过水杯,浅浅喝两口,然后回答:“我待会儿做平板支撑,需要一点负重,那边架子上的杠铃片有10kg,15kg的,你拿过来,放到我背上。”
虽然也有单片20kg,甚至更大重量的,但她怕俞菟拿着太重,容易受伤。
俞菟点头:“好。”
唐晓星休息几分钟,想了想,又去龙门架旁,将那几只杠铃片拿到空地方来,减少俞菟需要拿的距离。
然后她趴下,做好平板支撑的动作,对俞菟说:“现在可以了,从15kg开始吧,先放两张。”
俞菟照做,她用双手搬单片都感觉很沉的杠铃片,两张叠起来压唐晓星身上,唐晓星竟然还能保持动作标准,不走样,看上去还很轻松的样子。
不得不佩服运动员的身体素质,难怪唐晓星耐力那么好。
俞菟思想稍稍滑坡,脸也不小心红了,但唐晓星这会儿趴地上,看不见她的表情。
30kg负重,唐晓星的平板支撑做了十分钟。
看她样子还有余裕,因为她在结束一组平板支撑的时候,身体都没发抖。
如果不是亲眼看见了,俞菟会觉得这根本就不是人能做到的水平。
她自己即便不负重,趴个三十秒就不行了。
第二组平板支撑,唐晓星让俞菟在她原来负重的基础上,又放了两张10kg的杠铃片。
这一组唐晓星做了六分钟,从第五分钟的时候开始有点发抖,但继续坚持了一分多钟再让俞菟撤下杠铃片。
同样的重量再做了一组,第四组的时候,俞菟帮她把杠铃片放好后,问:“再加一点重量怎么样?”
唐晓星想了想,向俞菟确认:“加多少?”
俞菟笑着说:“2kg。”
“?”唐晓星面露疑惑,“好像没有这么轻的杠铃片,家里哑铃最小也是2.5……”
她话没说完,背上忽然微微加了点重量。
而原本在她身边帮忙的俞菟不见了。
唐晓星:“?!”
她感觉到背上的杠铃片稍稍有点晃动。
唐晓星好笑地弯起唇角,她家小兔子老婆可真调皮。
这一组加了重,唐晓星还多坚持了两分钟,后来抖得实在厉害,俞菟怕她受伤,从她背上跳下来,变回人形替唐晓星解除负重。
负重全部送下来后,唐晓星放松趴在地上大口喘气,感觉整个人像掉进水里又捞起来,大汗淋漓。
连她身上的运动内衣都湿透了,脱下来拧一拧,指不定还能挤出水。();
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